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糖尿病患者如何过秋?天天饮食

来源:淮扬菜谱   时间: 2018-06-12

    专家指出,天气炎热,有些糖尿病患者担心多饮导致多尿,往往等渴了才喝水。这种观念其实是错误的,糖尿病多尿是由于血糖高,而现在天热,出汗较多,限制饮水会造成脱水,血液浓容易导致血栓形成、肾功能障碍等。所以,糖尿病患者不应限制饮水,但忌饮含糖高的饮料或过凉的饮料,应该多喝果蔬汁、汤和淡茶

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    专家认为,糖尿病人吃水果,一定要注意时机。空腹血糖值在7.8mmol/L以内,餐后两小时血糖值在10mmol/L以内,可以在两餐之间或睡前食用适量的含糖量低的水果。如果血糖不能达到这个标准,那最好不吃水果,而用黄瓜、西红柿等蔬菜替石家庄市癫痫病的治疗费用是多少代。

    对于高温出汗较多,或者参加户外运动的糖尿病人,医生提醒,每日摄取盐可由5-6g增至6-7g,或者换吃一些海产品补充盐分。比如海带、虾皮等。但有浮肿现象的病人要少吃,因为会使浮肿加重。

    专家特别强调,糖尿病人不要一味注重少吃多餐,而忽略了总量控制。娄底儿童羊羔疯好治吗一般而言,每餐应该掌握“七分饱”,一天的总量应该比正常人减少1/3。当然要避免生冷油腻的食物,可选择优质蛋白质的肉类、奶制品和豆制品。

    清炖、凉拌、滑熘、汆、煮、烩、蒸,是目前最适合糖尿病患者的烹调方法。用以上烹调方法加工的食物不仅营养成分损失少秦皇岛羊羔疯应该如何治疗,并且易消化,尤其适合伴有高血压、高血脂和心血管疾病的糖尿病患者。

    专家建议:进入秋季,糖尿病人不妨用中医药进行调理,不仅可以开胃生津,提高免疫力,还可以少发病,延缓并发症的发生。

(责任编辑:任子宇)

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