淮扬菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文内容

抗癌美食推荐:沙拉水果船天天饮食

来源:淮扬菜谱   时间: 2018-06-12

抗癌美食推荐:沙拉水果船

  日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。

  材料:

  雪莲果、木瓜、柑橘、草莓、沙拉汁

  做法:重庆癫痫病治好要多少钱>

  1、雪莲果洗净,去皮,切小块,放入凉开水中浸泡,待用

  2、木瓜去皮,去籽,切小块;柑橘去皮,草莓洗净

  3、所有的材料码盘,淋沙拉汁即可

  雪莲果不仅有爽脆的口感,还是一种低热量的水果,而且碳水化合物不会为人体吸收,糖尿病患者、瘦身阶段的JM同样可以放心食用辽宁哪家医院治癫痫便宜雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。

  日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。

  后记:

  1、雪龙果也可以用荸荠代替,口感稍有相似

  2、水果的种类可以根据个人的喜好增减治疗局灶性癫痫病比较便宜的医院font>

  3、如果用苹果等容易氧化的水果时,可以提前用淡盐水浸泡15分钟左右

  4、沙拉汁也可以用其他的调味料代替,蛋黄酱或者千岛酱也可以

  雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%;果寡糖具有:

  1、促消化,调理胃肠道

新余癫痫病医院>  2、是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子

  3、调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病

  4、通便、防治下痢

  5、降火清毒、防治面疱、暗疮

  6、提高免疫力

北京军海癫痫医院

上一篇: 没有了

下一篇: 清明中医养生健康饮食注意事项四季养生

© ms.ktpkh.com  淮扬菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2