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晚餐吃9种食物惹来N种病健康营养健康养生

来源:淮扬菜谱   时间: 2018-06-30

   忙碌了一天,晚餐作为最后一顿,吃什么,何时吃,怎么吃都很关键。如果一个人的晚餐长时间出问题,短期内或许弊端不明显,但随着年龄增长,可能会出现很多健康隐癫痫病发作的时候该怎么急救患。除了体重增加这个最直接的后果,失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等都会找上门。

   爱美网健康提醒你:从今天起,就要主动对以下9种最差的晚餐说“不”。

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