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常吃黄豆有助于降压

来源:淮扬菜谱   时间: 2018-07-16

  很多患者服用的降压药中都含有利尿成分,容易导致体内的钾元素代谢排出,如果不注意及时补充,很容易导致,出现乏力、心慌、胸闷等不适。

  心血管内科程晓昱主任说,中含有丰富的钾元素,每100克黄豆含钾癫痫郑州哪家医院好量高达1503毫克,比很多蔬菜、水果的含钾量都要高,长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者,经常吃点黄豆,对及时补充体内钾元素很有帮助。

  黄豆中的蛋白质和豆固酸还能显著改善和降低体内的血脂和,黄豆中的不女性癫痫病有什么治疗方法饱和脂肪酸和大豆磷脂等成分,对于保持血管弹性和防止形成也具有很好的作用。这对于高血压患者来说,都是很重要的。但是,黄豆虽具有丰富的营养价值,也并非人人都适宜食用。

  程晓昱主任指出,患者应慎食黄豆。高血压北京治癫痫公立医院肾病患者由于肾脏功能损害,钾元素不容易排出体外,此时如果再吃黄豆,很容易导致,出现胸闷、心慌、等情况,严重者甚至会发生猝死。

  专家提示黄豆一定要整粒地吃,才能起到好的降压效果,平时用沸水焯一下拌凉菜、炒石家庄哪治疗癫痫病好菜,或是煲汤、煮粥都可适当放一点。但如果喝鲜黄豆磨成的豆浆,其降压作用就要大打折扣了,每100克豆浆中含钾量仅为48毫克。

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