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十款能治小病的水果

来源:淮扬菜谱   时间: 2018-07-16

  你的身体有没有出现过这样或那样的小问题――不值得去,可是又时不时地困扰你的生活――那是不是该想想别的解决办法?比如,食疗。多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里,有一些很重要的营养,都被我们忽视掉了。

  ☆染发烫发――鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂――油酸,对干枯的头发有特殊功效。

  ☆过度用脑――香蕉 过度用癫痫病可以治好吗脑导致人体内维生素、及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

  ☆过度用眼――番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

  ☆――猕猴桃牙龈健康与息息相关。缺乏的人牙龈变得脆弱,荆州治疗羊羔疯常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。

  ☆心脏病史――葡萄柚胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。

  ☆长期吸烟――葡萄长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡临沂有治疗癫痫病的医院吗萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道、痒痛等不适症状。

  ☆――菠萝肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿。菠萝所含的成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。

  ☆预防皱纹――芒果若皮肤弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β―胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性铁岭市哪个医院治疗癫痫病专业,有效延缓皱纹出现。

  ☆供不足――樱桃容易在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。

  ☆困扰――柳橙体内缺乏的人容易有困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含,并帮助葡萄糖新陈代谢,能有效预防和治疗。

(实习编辑:张嘉敏)

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