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怎么去除脸上的湿气

来源:淮扬菜谱   时间: 2018-07-16

小夏今年23岁,刚大学毕业的她是个非常爱美的女孩子,平时很注重皮肤的保养,可是最近她发现脸上的肌肤暗沉,毛孔粗大,皮肤粗糙了很多。这可把小夏担心坏了,仔细回想了一下,也没有熬夜晚睡,没有油炸食品,皮肤怎么会差了这么多呢?询问过医生才知道,原来,这是身体里的湿气在作怪。

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医生介绍说:在正常情况下,人的身体有非常强大的自我调节功能。可以根据外界温度、湿度变化做出适当的调节,比如热了出汗,湿气多了,排个小便,是可以调节的。湿气是多余的水分停留在体内,也就是说身体失去了调节水分的功能那家医院治癫痫病好pan>,就会引发身体的很多小毛病,给很多人造成困扰。



怎么去除脸上的湿气呢?医生告诉小夏,适当的锻炼非常重要,平时要多运动,做做瑜伽,到户外散步、慢跑、跳绳、打羽毛球、游泳等。运动可以促进全身的血液循环,增加水重庆癫痫频繁发作如何治疗分代谢,这样就可以加速湿气排出体外了。特别是那些容易出汗的人群,一般也是湿气比较重的人。


除了多做运动外,还要合理饮食。想要尽快去除脸上的湿气,小夏在医生的指导下,每天喝一杯蒲公英茶,蒲公英有利尿的作用,可以帮助人体排出更多的水分,并且还可以排肝毒,保肝护肝。

儿童得了癫痫病怎么治疗style="text-align:left;text-indent:2em;"> 舒服的环境也有利于尽快去除脸上的湿气。我们人体内产生湿气,除了因为自己身体新陈代谢的原因外,还和自己居住的环境湿气太重有很大关系。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。因此,湿气重的人应该多开窗,保持室内外通风,被子经常拿出去晒一晒太阳,免得湿气入体。


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