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天天饮食20150701视频 芹香肥牛饭-中央电视台CCTV1

来源:淮扬菜谱   时间: 2018-09-15

天天饮食20150701视频 芹香肥牛饭

这是一道适合学生和上班一族的简便快餐,它食材多样,搭配丰富,营养全面。

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制作芹香肥牛饭需要准备的主料有:米饭、肥牛;
辅料:、洋、海鲜菇、、西兰花、;
调料:黄酱、白粉、黄油、酱油、料酒、白糖。

制作方法:癫痫病产生的原因>第一,    米饭中撒入芹菜碎,抓拌均匀。
第二,    热锅凉油,放少许黄油,下西兰花、菜花、胡萝卜,炒香后加哪些是青少年引发癫痫的主要病因少许调味,盛出备用;
第三,    再次起锅,倒少许油,炒香海鲜菇和洋葱丝,将黄酱与酱油调在一起,放入锅中,炒匀,加少许清水,微微炖制,调入白糖继发性癫痫吃啥药好,胡椒粉,下肥牛,用筷子挑开,变色后关火,淋少许香油。将米饭、蔬菜和肥牛配搭在一起即可端上餐桌。

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