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怎么做寿司自制的寿司营养丰富

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-01-14

寿司是人们日常生活中常见的食物,是从韩国流行过来,寿司的味道非常鲜美,而且营养比较均衡,,其中有蔬菜有肉松各种鲜美的酱汁。那么大家知道怎么做寿司吗?

日本寿司

材料:紫菜,米饭,寿司醋,盐,香油,沙拉,鸡蛋,黄萝卜,胡萝卜,黄瓜,香肠,肉松。

做法

1、把鸡蛋,黄萝卜,胡萝卜,黄瓜,香肠切丝切好备用。

长沙癫痫病专科医院-align:left;">2、寿司醋做法:盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的,先把醋倒入锅中,然后放入糖和盐,让其充分的融化后调匀后盛出,凉了即可用了。

3、米饭一粒粒、有点粘性为佳,在米饭中倒入少量的寿司醋、盐、香油。

4、把米饭平铺在紫菜上面,然后依次放入准备好的材料。

5、用竹帘卷起,卷的过程中要压紧。

6、切寿司,切的时候旁边准备一点水,刀上蘸点水,切的就会很平整。

儿童患上了癫痫病,要到什么样的医院进行治疗?ign:left;">换个口味吃紫菜包饭——金枪鱼寿司

材料:米饭、金枪鱼罐头、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、紫菜。

调料:米醋、糖、盐、芝麻油各适量。

做法

1、 把盐、糖、醋放进米饭中拌匀,三者的比例一般为1:5:10,适量加一点芝麻油;

2、 金枪鱼罐头、黄瓜、胡萝卜,鸡蛋等其他原料准备好;

秦皇岛儿童羊羔疯好治吗-align:left;">3、 鸡蛋稍加一点盐打散,摊成蛋饼 。

4、 黄瓜胡萝卜切成长条,沸水锅里烫一下,捞出沥干水分;

5、 鸡蛋饼稍晾凉切成条,跟黄瓜条胡萝卜条放在一起;

6、 取一张紫菜光面朝下铺在寿司帘上面;

7、 在紫菜上均匀抹上一层米饭,不用留空余;

(责任编辑:陈晓 )

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