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盘点低卡减肥水果

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-02-11

番茄

35卡路里/100克番茄除了含有丰富的维生素C、E、K外,还富含茄红素、小儿睡觉惊厥和癫痫叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维素,是近来热门的水果,常常也被拿来做减肥水果餐的好食材。

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24卡路里/100克柠檬以柠檬酸为主,能促进热量代谢,加上它维生素C的含量很淄博青少年羊羔疯治疗高,热量又低,所有爱美想瘦的人,都一定要爱上柠檬的酸味儿。记住,少少地吃点就行,要不然也会很伤胃,空腹时邯郸癫痫病什么医院好也不能吃。

(责任编辑:zxwq)

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