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适合春季养生的八种时令食物_久久膳食中心_久久健康网

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-02-11

(7)菠菜

菠菜是一年四季都有的,但以春季为佳,而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可昭通市癫痫专业医院地址口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜时宜先用哪家医院能根治羊羔疯沸水烫软,捞出再炒。

(8)葱、姜、蒜

不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲、助春阳,还具有老年癫痫能治好吗杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋兰州癫痫病医院有那些或小葱蘸酱,都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。

(责任编辑:zxwq)

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