“彩虹法”吃素减碳 有效又健康_久久膳食中心_久久健康网

　　者耐力强思维更敏捷心态更平和

　　李雪梅表示，素食者的耐力要高过肉食者，这一点从动物上就能看出来，比如狮子在追捕羚羊的时癫痫患者要怎么选择治疗方法候，爆 发力极强，可以维持短时间的高速度，但是羚羊虽然爆发力不是很大，耐久性很强，可以在长时间的追逐 中取胜逃生。我们生活中也不缺乏运动员全素生活方式杭州治疗癫痫的例子。

　　吃素从哪里入手？李雪梅表示，可以从少肉开始，逐步增加麦类主食、时令蔬果，最后到全素的程度。在 这个过程中，身体会对肉南昌治疗癫痫最好医院类建立排斥系统，而人将从蔬果中体会到原汁原味的口感，口福没有降低，反而 减少了。

　　因为体内毒素少，素食者的发生率低，有研究表明济南癫痫病医院哪个较好，思维也将更加敏捷，而素食者的心态一般也较恬 淡乐观。

（责任编辑：zxwq）