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云耳蒸牛肝的做法_私家菜_

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-05-18

云耳蒸牛肝

用料:腌牛肝150克,姜片2.5克,湿云耳25克,精盐1.5克,味精1克,绍酒10毫升,湿淀粉10克,熟油10毫升。

云耳蒸牛肝的做法

<吉林最好的癫痫病医院在哪里p>①将牛肝放在碗内,用精盐、味精、绍酒、湿淀粉拌匀。

②加入姜片、云耳、熟油再拌匀,铺放在碟上,随即放入笼里蒸熟便成。

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脑电图检查癫痫病管用吗ta">西兰花和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子,极易使维生素C氧化而失去原来的功效,所以两者不能搭配食用。

牛肝和富含维生素C的食物不能一起吃:同食腹泻

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木耳的功效与作用

每100克干木耳含白质18 4克、脂肪1 9克、膳食纤维8克、碳水化南昌看癫痫哪家医院好合物39 9克、灰分2 9克、胡萝卜素100ug、视黄醇当量17ug、硫胺素0 19毫克、核黄素0 2毫克、烟酸3 2毫克、维生素E7 48毫克、钾118毫克、钠90毫克、钙86毫克、铁51 9毫克 锰5 89毫克、锌4 92毫克、铜0 38毫克...

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