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金盅腊味蒸饭_金盅腊味蒸饭的做法家常热菜

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-05-18

南瓜通体颜色亮艳,看上去总有呈祥之意。这样的季节里,与腊味混搭也别有风味,摆在年宴上也未免不是一道眼前一亮的主食。你说呢?

刚一出锅,我家那小家伙,大概看到这么美的颜色,就迫不及待的把外皮掰了一块又一块,就着里面的蒸饭,吃了许多。简单这么一做,还倍受到了小家伙的亲睐。当妈的也是颇有成就感。宝妈们也不妨来尝试一下哦。

腊味混搭别样美——金盅腊味蒸饭

癫痫心理治疗有哪些措施材料:南瓜一个,腊肠1个,小米60g,大米60g

调味:盐1茶匙,胡椒1/2茶匙,葱少量

金盅腊味蒸饭的做法

1、南瓜从瓜身三分之二处,刻齿状花形,揭去掉上部分,去瓤,待用;

2、大米和小米淘洗两到三遍,浸泡半小时左右,放入锅中,加入足量的水,蒸至8成熟,拌入驻马店癫痫治疗权威医院在哪盐和胡椒;

3、腊肠洗净切小丁,蒸好的饭盛入南瓜盅里,放一层米饭,放一层腊肠,直至盛满盅,撒适量葱花;

4、南瓜盅放入蒸锅中,蒸至南瓜全熟,即可出锅。

美食小贴士

1、分层放入米饭和腊肠,可使饭更容易入味;

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2、具体的大米和小米的量可以根据自己的喜好来调配。

美食城网站小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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关键词:

南瓜有不可忽视的食疗

南瓜本来是农村人喜欢吃的常见瓜菜,其营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素c和钙、磷等成分。不过随着社会发展,现在城市人也日益重视南瓜,它不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作...

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