淮扬菜谱

您现在的位置: 首页 > 石斑鱼的做法大全 > 正文内容

黑木耳炒肉的做法【图文】_养颜食谱_

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-05-20

中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

一道补血养颜的黑木耳入肴——黑木耳炒肉

主料:干黑木耳100克,猪瘦肉150克,红辣椒,姜、葱、盐各少许。

黑木耳炒肉的做法

1、干黑木耳择去杂质,泡发患上羊癫疯大概需要吃多少药才能有效果?洗净。

2、猪肉洗净切丝。

3、姜、葱各少许切碎末。

4、炒锅置火上加油烧到八成热,下姜末爆香。

5、下猪肉爆炒变色,下木耳,加盐大火快炒至熟。

6、再加红辣椒,翻炒均匀。

7、然后起锅前加葱即可。

北京哪医院看癫痫病好-align: center">

美容功效:补血效果一级棒,并且常吃黑木耳还能促进排便,有助排毒养颜、塑身。

美食城网站小提示

黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液河南看癫痫并具解毒作用的物质,帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用,有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。

莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管癫痫病的常用疗法病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

关键词:

青菜炒肉可促进钙与铁

叶类青菜都含有丰富的钙,但是也含有较多的草酸和植酸等,与钙形成不溶...

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.ktpkh.com  淮扬菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2