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山寨粤式腊肉煲仔糯米饭怎么做,红米饭南瓜汤歌曲

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-07-13

晚餐:米饭、肉片、炖排骨、素炒、蛋花汤。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在好的羊羔疯医院是哪家人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

材料 腊肉、、盐、糯米饭
生抽、老抽和猪油、葱花
做法 一、将腊肉蒸软些,切薄片;
二、油爆炒,点少少精盐,盛起备用;
三、电饭锅炷好糯米癫痫病的最好治好方法饭,不要炷太烂。
四、将糯米饭放入瓦煲仔中,浇上生抽、老抽和少许猪油(这样更香)。面上铺好腊肉片(如果煲大,可放腊肠等),盖上盖子,放在微波炉叮五--十分钟左右,实在无把握准确的,先拿出来看下,再叮;
五、完成后放上荷兰豆和撒上葱花,此时,大功告成。
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