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多茎野豌豆

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-07-24

天热了,人们本能地想吃点清淡的素食,黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜都是夏季首选素菜,能清热解毒、祛暑邪。但如果一点肉都不吃,仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分,所以就应该尽量选择营养治疗女性癫痫病的医院丰富的蔬菜品种。菇类菜和鲜豆类菜如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆必不可少,吃这些菜能帮助增柬体蛋白质供应,弥补蛋白质摄入的不足,不仅营养丰富还能饱腹。绿叶蔬菜如番薯叶、芥蓝、绿菜花、苋菜、武汉比较好的癫痫病比较佳医院菠菜、小、菜能提供丰富的铁、叶酸、维生素,是比瓜菜营养价值更高的食物。米饭150克,鸡蛋1只,香肠、豌豆、虾仁、葱花少许,盐油鸡精适量。

把刮的南瓜继续放在平锅湖北癫痫哪里可以治疗里煮,等小豆和豌豆煮烂糊时放糯米面摇匀。太稀时也可以加一点面粉;豌豆尖又叫豌、龙须苗,豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名,是有土栽培,是即可采摘豆尖也可收获豆荚的植物。播种天后可采摘豆尖癫痫病患者可以结婚生子吗。在我国、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多。豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜,深受消费者和宾馆酒家的青睐。

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