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金针菇炒肉丝,凉拌金针菇的功效

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-07-30

将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用。金针菇是一种高钾低钠食物,钾离子可解决因钠离子太多而造成的水肿现象,排除因不当饮食郑州军海医院治癫痫好吗或生活习惯而产生的身体肿胀,加上金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,适合减肥MM食用。

干本来癫痫病频繁的发作,应该怎么办呢?就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过林芝幼儿癫痫病医院一切食物。味道好,又有营养的深受火锅爱好者的欢迎,但屡屡发生的食用金针菇中毒事件。其实,新鲜的金针菇只要煮熟煮透就能放心食用。癫痫病医院哪个好p>

金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。倒入,把金针菇和鸡拌匀待鸡蛋炒熟即可出锅。

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