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海带的食疗功效,海带排骨汤的营养

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-07-31

蔬菜水果:海带、金针菜、菜花、蘑菇、柿子椒、豆芽、。推荐做法:豆腐汤

做法:将海鱼洗净后,斜划数刀,用少许精盐涂抹好;地肤子加适量水小火煎煮30分钟,用纱布滤取药液,再加水煎煮湖北癫痫哪个医院权威20分钟,滤取药液,然后将两次滤取的药液一起倒人锅内,加人海带丝、精盐、酱油、桔子皮丝再用少许水勾芡,煮至汤粘稠;将腌好的鱼放人蒸碗中,加上葱、浓汤、姜丝蒸熟即成。素有海洋蔬菜的美誉,其低热量、低脂肪的贵州哪家医院治疗癫痫病特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。

北京较好的癫痫医院在哪里>取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能平顶山市治疗癫痫病的公立医院令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊。

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