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紫甘蓝的做法_饮食

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-10-30

  紫甘蓝富含维生素C、维生素E和维生素B,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效;那么紫甘蓝怎么做菜好吃?通常情况下人们都是长沙哪家医院癫痫病治疗专业做凉拌紫甘蓝,具体做法如下:

  食材明细:紫甘蓝适量、小癫痫医院哪个好葱 适量、盐 适量、鸡精 适量、醋 适量、蒸鱼豉油 适量、香油 适量

  做法:

  1、南阳哪家治疗癫痫病医院好材料:紫甘蓝,小葱。调料:盐,鸡精,醋,蒸鱼豉油,香油。

  2、葱和紫甘蓝切成细丝。

  3、把紫甘蓝洗净,撒入盐腌制10癫痫病的初期症状有哪些呢分钟。

  4、把紫甘蓝去除水分,放入盐,鸡精,醋,蒸鱼豉油,香油。

  5、最后撒上葱丝拌匀即可。

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