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超级美味:DIY冰淇淋沙拉_饮食

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-10-30

������� 天气暴热,我特别特别想吃水水润润的东西,于是决定做水果沙拉。
  o(∩_∩)o…哈哈,接下来我在厨房里忙的不亦乐乎~~洗呀切呀~~当一切准备就绪的时候,突然发现沙拉酱用光了,超级郁闷~!!5555~~要换掉睡衣,徒步暴晒10分钟,才能去超市弄到沙拉酱,汗!!急得我差点用辣椒酱拌水果沙拉。

  俺继续折腾,冰箱翻了个遍,突然灵机一动,把冰淇淋化了吧,!!说不定比沙拉酱口感更丰富?
  (*^__^*) 嘻嘻……于是从冰箱里找出今年蒙牛新出的牛奶麦片口味的冰淇淋……剥下外面的香浓朱古力脆皮做如何科学用药治疗癫痫病呢配辅料,牛奶香滑细腻的口感,混入麦片的柔韧劲道,伴上我心爱的酸酸甜甜的缤纷水果,再加点曲奇伴侣……。美色美味啊~~~~~

  想想我就是个天才,把这个绝好美食创意分享给JJMM们,让它诱惑你的胃吧~~



1. 准备好一只蒙牛蒂兰圣雪牛奶麦片冰淇淋。



2、 水果美食烩,色味巧搭配(哈密瓜、西瓜、樱桃、苹果、芒果切块备用。)

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3.�去巧克力脆皮备用,融化冰淇淋。

4.�“牛奶麦片”均匀浇汁,然后洒上脆皮和曲奇,(*^__^*)�嘻嘻……��隆重出盘。

完成品

��� 点评:此款沙拉口感清凉并且香酥可口,外加“沙拉酱”的冰冰爽爽,令夏天的你身体倍感舒适。O(∩_∩)o…即能解馋又能解渴!适合注重营养,ke甘肃去哪个医院看癫痫病好epfit保持身材,减肥,的GGMM们

��� 温馨小提示:另外美食妹妹们还可以举一反三,发明出更多的美味沙拉。
� 牛奶麦片沙拉和西瓜、梨、樱桃的搭配——具有清热解暑,除烦止渴,利小便.治暑热烦渴,热盛津伤,大小便不利;喉痹,口疮的功效。

���� 牛奶麦片沙拉和哈密瓜、香瓜、葡萄搭配——具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,,可用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和患者。

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��� 牛奶麦片沙拉和香蕉,苹果,草莓搭配——具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,此外草莓还具有丰富的维E和 维C , 不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
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��� 牛奶麦片沙拉和吕宋芒、奇异果、青枣搭配——青枣具有滋补强力、清热利尿、生津润燥、调中理气之功效。因其维生素C含量多,对人体内的致癌物质亚销胺有阻断作用,其阻断率可达98.5%。芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
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