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【如何去除体内湿气】去湿气的食物有哪些

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-12-31


去湿气的食物 如何去除体内湿气

如果身体的湿气太重就会癫痫病的治疗药物都有什么导致没有胃口、出疹、四肢冰冷以及打瞌睡,那究竟如何去除体内湿气?去湿气的食物有哪些呢?

可以将新鲜的荷叶晒干之后,然后用开水冲泡后直接饮用,不仅可以去湿利尿,还可以消食开胃和减肥瘦身。红豆不仅可以补心补血,而且还可以利尿去肿和健脾养胃,而薏米的主要功效也是去湿,可以云南专业的癫痫治疗医院去除水肿和健脾养胃,用赤小豆搭配薏米最最佳的去湿和健脾的食物。

用白术炖老鸭汤也是特别好的去湿美食,而土茯苓搭配粳米直接熬粥也是特别好的清热去火、解毒礼湿美食。冬瓜也可以清热止渴、去湿利尿和去水肿,还可以解暑降温。大家平时可以用冬瓜煲排骨汤就可以很好的去湿减肥瘦身。药物治疗可以控制癫痫病吗

一、薏米红豆汤的做法:将薏米和红豆洗干净后放入砂锅中,倒入清水,直接熬煮成粥直接食用,不仅可以健脾养胃和止泻,还可以利尿去水肿和去湿。

二、绿豆百合薏米的做法:将薏米、绿豆和粳米淘洗干净后浸泡半脑外伤癫痫手术治疗小时,然后放入沸水中,放入绿豆和薏米,烧几分钟后转成小火,煮开花后放入粳米和百合,熬煮成粥放入冰糖调味即可。

三、木瓜去湿汤的做法:将猪肉、木瓜和淮山洗干净后切成块状,再放入砂锅中炖煮3小时,再放入盐调味就可以健脾养胃和消食,还可以去湿和通便。

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