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山药玉米粥的各种做法,好喝又能健脾养胃的粥

来源:淮扬菜谱   时间: 2019-12-31


一、山药玉米粥的做法所需要准备的食材和调味料:玉米 山药 莲子 冰糖。

山药玉米粥的做法:

河北治癫痫病的好医院在哪里eft;">1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.山药洗干净后切成丝,将去芯的莲子磨成粉,也可以忽略这一步直接放入水中浸泡

3.然后将食材放入锅里,倒入清水,煮半小时,再放入冰糖熬煮至容易就可以了。

癫娴病是否会引起心慌gn:left;">山药玉米粥的做法贴心提示:

山药玉米粥做法不仅简单,而且可以健脾养胃,还可以强筋壮骨、防癌抗癌。

玉米不要和田螺一起吃,否则会导致中毒,而且也不能和牡蛎一起吃,以免影响锌的吸收,从而影响发育和身体。

天津什么医院治癫痫好text-align:left;">山药不要和甘遂、碱性药物一起吃。

二、山药玉米粥的做法所需要准备的食材和调味料:大米 玉米 山药 白果。

山药玉米粥的做法:

癫痫病发作的原因有哪些eft;">1.将白果去壳之后放入沸水中煮一会,不要煮太久,几分钟就可以了,这样就能将膜去掉

2.然后将玉米粒准备好,山药洗干净后去皮切成丁

3.所有食材一起倒入电饭煲中,直接煲煮就可以了。能够滋阴补气,而且还可以润燥和健脾养胃。

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