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山药炒肉丁,营养又健康

来源:淮扬菜谱   时间: 2020-05-21

2010-12-01 10:07:09 来源 : 木可 编辑 : 沧州市癫痫病专科医院哪家好>

  山药炒肉丁的做法  山药,胡萝卜,黄瓜和肉都差不多大小的丁  油锅烧热,入蒜末爆香,再入肉丁,迅速翻炒至变色,加少许料酒再略翻炒即出锅(这样后面炒时就不庆阳癫痫医院哪家较强 用加水了,还去了肉的腥味)  再起油锅,先入胡萝卜丁,后入山药和黄瓜丁,翻炒片刻后加入炒好的肉

 山药,胡萝卜,黄瓜和肉都差不多大小的丁

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 油锅烧热,入蒜末爆香,再入肉丁,迅速翻炒至变色,加少许料酒再略翻炒即出锅(这样后面炒时就不用加水了,还去了肉的腥味)

 再起油锅,先入胡萝卜丁,后入山药和黄瓜丁,翻炒片刻后加入炒无锡好的癫痫中医院好的肉丁,炒匀后加盐和糖调味后即可出锅

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