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拉肚子吃什么好?腹泻的食疗菜谱大全

来源:淮扬菜谱   时间: 2020-09-07

  很多人都有腹泻的毛病,腹泻是由于肠道蠕动过快,而导致水分未被吸收就被排出。那么可以通过饮食食疗来缓解腹泻吗?一起来看下治疗腹泻的食疗。

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  清淡粥谱

  腹泻不能“禁食”,而要“进食”。此时较好的饱腹饮食,自然是清淡的白粥,除了饱腹外,还能补充银川治癫痫上哪家医院较好流失的水分,十分适合干燥气候时的秋季腹泻。腹泻时候喝的粥,建议不要放肉,否则加大肠胃负担,选择的主料以易消化为主。推荐的菜谱有土豆粥、粥、马蹄小米粥。

  1、薏米红石家庄著名癫痫专科医院豆粥的做法:

  【主料】:薏米

  【辅料】:红豆

  步骤:

  1.在锅里加进去足够的水.烧开后熄火比较好癫痫病医院.让薏米和红豆在锅里闷半小时

  2.再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦

  3.除了红豆和薏米没放别的东西

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