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全脂牛奶粉食物百科

来源:淮扬菜谱   时间: 2020-09-16

  全脂牛奶粉的详细介绍

  全脂奶粉是以新鲜牛奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去牛奶中几乎全部的水分,干燥后添加适量白砂糖加工而成的。奶粉中保留了鲜奶中绝大部分的营养成分,而且冲调容易,携带方便,是一种深受消费者喜爱的乳制品。全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,武汉到哪治疗癫痫病是适合天天饮用的营养佳品。

  全脂牛奶粉的营养价值

  全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,是适合天天饮用的营养佳品,可防止干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人。

  食用全脂牛奶粉的相关人群

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  般人群均可食用

  1. 适宜缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人;

  2. 胃功能较弱的人不宜大量饮用;肾病患者不宜过多饮用。

  与全脂牛奶粉相克的

  牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼邯郸癫痫病医院同食会;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。

  全脂牛奶粉的加工方式

  不宜用沸水冲调奶粉。

  备注

  1. 奶粉忌日晒、潮湿,用后须排出袋内空气,扎紧袋口保存;

  2. 不要空腹喝牛奶,同时还应吃些面包张掖癫痫临床治疗方法、糕点等,以延长牛奶在消化道中的停留时间,使其得到充分消化吸收;

  3. 喝牛奶的最佳时间:早餐的热能供应占总热能需求的25%~30%,因此,早餐喝一杯牛奶加或加面包比较好;也可以在下午4小时左右作为晚饭前饮料喝;除此之外,晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,喝的时候最好配上几块饼干。
 

(责任编辑:阿财)

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