淮扬菜谱

您现在的位置: 首页 > 酸辣汤的家常做法 > 正文内容

一只榴莲营养等于三只鸡水果

来源:淮扬菜谱   时间: 2020-09-16

  榴莲被誉为“水果之王”,在榴莲盛行的泰国,有“典纱笼,买榴莲,榴莲红,衣箱空”的谚语。而如今,我国爱吃榴莲的人也日渐增多,超市里随处可见榴莲。

  榴莲含丰富蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。广东人更将榴莲的营养价值推到了极致,“一只榴莲三只鸡”的说法在当地儿童患上癫痫病可以治愈吗广泛流传。《本草纲目》中记载,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”,用它煮汤,果肉化入汤中,又香又甜,可健脾补气,补肾壮阳。因此,广东人常在病后、用榴莲补身。

  对于榴莲,爱其者赞其香,厌之者怨其臭。可吃上一次后,便欲罢不能了。这主要是因为,榴莲中含有多种维生素,香味独特,这会刺激人的味蕾,让人对其产生依赖。此外,宁夏三甲医院癫痫病榴莲果肉黏性多汁,绵软嫩滑,独特的质感让人回味无穷。

  榴莲固然好,但吃起来还是要适度,泰国卫生部就曾劝告民众,一天最好不要吃超过两瓣榴莲,大约100克左右。因为榴莲中含有大量的果糖,如果吃得过多,很容易上火。此外,榴莲中富含的纤维素在胃中会吸水膨胀,过多食用会阻塞肠道,引起消化不良和。在吃完榴莲后最好喝点淡盐水,帮助榴莲在胃肠陕西哪家医院能够治好癫痫病 哪家医院能治好呢中正常消化。榴莲性质热而滞,患者、虚火旺、口干面红、、患的人最好不要吃榴莲。又因榴莲中含有较高的糖分,因此人和高血压病人也不宜食用。

  挑选榴莲也有讲究,榴莲裂口说明已经完全成熟了,未裂口的香味还不太浓郁,果肉吃起来也有点脆而不够滑嫩。最后,要闻闻榴莲的气味,如果一股酒精味,说明已经熟过了头或者坏了,就不要购买了。

南宁好的癫痫病医院在哪,你知道吗

  一次吃完一个榴莲最好,如果没有吃完,就要把榴莲妥善保存。保存榴莲时,要去除外壳,将果肉放到保鲜盒内,放置于冰箱冷藏。最理想的冷藏温度为12摄氏度左右,同时,最好能在3-5天内将其吃完。

  来自: 时空网

(责任编辑:六百)

推荐阅读
本类最新

© ms.ktpkh.com  淮扬菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2