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光吃菜不吃饭更易得糖尿病糖尿病人吃什么好糖尿病饮食

来源:淮扬菜谱   时间: 2020-11-11

 不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥,但瑞金医院内分泌科副主任王卫庆教授告诉记者:“事实与之相反,饭少吃了,菜吃多了,菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高,甚至还可能超过米饭中淀粉的热量,导致热量超标、营养过剩。”
不少从事酒泉到哪看癫痫病?销售、市场的年轻白领“应酬族”,每天营养过剩,导致胰岛素每天在过度工作。久而久之,胰岛负担过大,导致血糖不能正常控制,结果在“应酬族”中糖尿病患者明显增多。据统计,目前本市2型糖尿病患病率为8.6%,高于全国大城市平均水平。目前,世界卫生组织已将糖尿病列为三大开封市治疗羊癫疯知名的专家疑难病之一。

  注意营养配比可防糖尿病

  在昨天的“让糖尿病享受健康美味”大赛决赛中,瑞金医院从92份便于制作、【整理by中药医治癫痫?】又美味的糖尿病病人饮食中,选出1个最佳的糖尿病食谱、9个值得推荐的糖尿病和15个受糖尿病患者欢迎的菜谱,今后有望向糖尿病病人推广。

邵阳好的癫痫病医院?2">  专家建议,健康人群可以按照糖尿病病人食谱的营养比例来调整日常饮食。如一日三餐中的每日碳水化合物的比例为65%、蛋白质的比例为15%、脂肪的比例为25%。根据个人的身高和体重,按此比例来配制,还可预防健康人群患糖尿病。

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