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秋燥吃什么好?DIY几道润燥美食秋天吃什么好秋季饮食四季养生

来源:淮扬菜谱   时间: 2020-11-12

  润燥美食 乌鸡板栗煲

  乌鸡1只,板栗100克,绍酒30克,盐、白糖、芝麻油、葱花、姜丝适量。

  乌鸡剖开,洗净切块,焯水。锅中放油,烧热,入葱花、姜丝,炒香,入鸡块、板栗、绍酒,加点水武火烧开,转砂锅,文火焖酥,加调料,即可享用。

  乌鸡羊角风治疗哪家医院最好,具有养阴退热、补中止渴、补虚强筋等功效,老少咸宜。板栗富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分,具养胃健脾、补肾强精等功效。  

  注意:小儿不可多食。

  润燥美食 沙参麦冬汤

  沙参、麦冬、玉竹、花粉、桑叶各10克,扁癫痫病要吃什么中药豆、生甘草各5克。加水煎至300毫升,当茶饮。

  本品出自清代名医吴鞠通之手,载于《温病条辨》一书,至今使用200余年,深受医家推崇。方中前4味,滋阴润燥,生津养肺;桑叶轻宣燥热,最后2味,益气和中。全方性味甘寒,生津止渴,具有清养肺阴,润肺祛燥功能。可用于慢性咽炎、支气管炎、干咳少痰、舌干无苔、阴虚肺燥者。西安有没有癫痫病专科医院u> foodwang.com

  润燥美食 雪梨银耳汤

  雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。

  将水发银耳去蒂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30-40分钟,取出即可。 治疗好癫痫病得多少钱此汤滋阴清肺、消痰降火。

  润燥美食 莲子百合羹

  莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

  将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺,宁心安神。

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