淮扬菜谱

您现在的位置: 首页 > 肉末茄子的做法 > 正文内容

服用维生素你需要知道这些禁忌饮食禁忌食疗养生

来源:淮扬菜谱   时间: 2020-11-12

  维生素A  服用维生素A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛,而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成,严重影响视循环和男性精子的生成功能。

  维生素嘉兴癫痫病要治疗多久D  服用维生素D时忌米汤。米汤中含脂肪氧化酶,能溶解和破坏脂溶性维生素,导致维生素D流失。

  维生素B1  蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质,北京专业癫痫病医院因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。

  维生素B2  高纤维类食物可增加肠蠕动,并加快肠内容物通过的速度,从而降低维生素B2的吸收率;高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量安庆中医癫痫医院?,从而加重维生素B2的缺乏。因此,服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。:foodwang.com

  维生素B6  食物中的硼元素湖北癫痫的治疗医院有哪些与人体内的消化液相遇后,若再与维生素B6结合,就会形成络合物,从而影响维生素B6的吸收和利用。因此,服用维生素B6时应忌食含硼食物。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。

上一篇: 没有了

下一篇: 杏仁薄饼的做法,超乎想象的酥脆香甜 |

推荐阅读
本类最新

© ms.ktpkh.com  淮扬菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2