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桃子属于什么种类的水果饮食常识

来源:淮扬菜谱   时间: 2021-03-31

  相信很多人都吃过桃子吧!可你了解桃子吗?你知道桃子属于什么种类的水果吗?你知道桃子有什么营养价值吗?你知道桃子的作用与功效吗?下面我们一起来了解一下吧!

  桃子,蔷薇科、桃属植物,树冠宽广而平展;树皮暗红褐色,老时粗糙呈鳞片状;是一种果实作为水果的落叶小乔癫痫病是怎么引发的木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色果肉,多汁而甜;原产中国,各省区广泛栽培。世界各地均有栽植。欧洲、澳大利亚和北美洲的人则在历史上喜欢黄色果肉较酸的品种。

  我国桃子品种极为丰富,据统计全世界约1000个品种以上,邯郸癫痫医院哪个更好我国有800个品种,用于生产栽培的有30个左右。桃果汁多味美,芳香诱人,色泽艳丽,营养丰富。每100克果肉含糖7--15克,有机酸0.2--0.9克,蛋白质0.--0.8克,脂肪0.1--0.5克,含维生素C3--5毫克,维生素B1 0.01--0.02毫克,维生素B2 0.2毫克,类胡萝卜素1180毫克。

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  桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只黑龙江癫痫病医院哪家比较好有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

  桃子的口感良好,营养物质也非常丰富,对于去淤血润燥止咳都有非常好的功效,同时的桃子中富含丰富的蛋白质和其它的维生素有很好的保健作用,但是日常生活中的要注意鲜桃不耐储存所以应该趁鲜食用,食用时也要注意对桃毛的清洁很关键。

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