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春季养肝有妙招3款汤粥助你春季养生护肝养生咨询网—

来源:淮扬菜谱   时间: 2021-09-10

  是一年的开始,也是万物生长的季节。对于达人而言,自然不容放松。养生,保健重点应放在肝脏,肝脏处于“活动”频繁,肝气蓬勃旺盛时期,也是肝病易发时节,而多吃3款汤粥则帮助春天幼儿突然抽搐是什么原因养生护肝。

  木棉是广州市花,同时也可入药,清热,利湿,解毒,取30克加上15克薏米、30克山药,与瘦肉煮汤食用,既健脾又利湿热,可以有效改善广东人常见因受而小儿抗癫药物排名弱,夹湿,大便烂的状况。

  党参对脾虚和气血两亏有奇效,同时北芪又可补气虚,用党参15克,北芪15克,炒苡米30克,淮山20克,大米100克煮粥。可以有效改善治癫痫病医院哪家强春湿感冒,大便糖稀,还可起到健脾祛湿,补中益气的功效。

  枸杞有养肝、滋肾和润肺的功能,取枸杞10克,菊花10克,云苓20克,大米适量煮粥,能够起到益肝肾明目湖南癫痫病医院哪个最好、增强免疫力。抗衰老,降血糖、血压等功效。

  另外,护肝还可多吃一些蜂蜜、大枣、桑葚、乌梅和山楂等食物,对肝脏可都是好处多多的哦~

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