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过度减肥都有哪些危害

来源:淮扬菜谱   时间: 2021-09-11

  在以瘦为美的时代,有的人不知不觉进入了误区,明明已经很瘦很苗条了却还在拼命减肥。其实人的身体并不是越瘦越好,过度减肥反而可能会伤及身体。过度减肥的危害都有哪些呢?一起来了解下。

  过度减肥都有哪些危害?

  1、导致记忆力减黑龙江那家医院治疗癫痫病好呢退

  事实上大脑的工作在很大程度上要依靠脂肪。当体内的脂肪存储量过少时,就会引起营养匮乏从而有可能使脑细胞受损,造成记忆力减退,严重时甚至影响智力。过度减肥越久,对记忆力造成的损失就越大。

  2、容易贫血

  减肥一定要建立在保证身体健康的基础上。如果过度减肥导致营养摄入不均衡,比如当铁、VB12、叶酸河北哪家医院能治好癫痫等造血的物质不足时,就会引起贫血。长此以往,还会降低人体的基础代谢,减少胃酸的分泌,影响食物中营养的吸收。

  3、导致脱发

  蛋白质、铁、铜等元素都是头发非常重要的组成成分,若是因减肥造成这些元素的匮乏,就很容易导致头发脱落、干枯、无光泽。尤其是经常烫染的头发,这些症状会更明显。所以,如果出现了严重脱发,很有可能是减肥过度造成的。

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  4、可能引发胆结石

  胆结石看起来和减肥没有多大关联,事实上胆汁里的胆固醇、胆盐、卵磷脂等成分之间有一定的平衡比例。若是减肥过度导致热量摄入不足,就会使这些元素之间的平衡打破,从而导致胆固醇在胆汁中的含量增加,并析出结晶,沉淀成结石。

  5、引起骨质疏松

  一般情况下,乌鲁木齐癫痫病医院那家好过瘦人群体内的雌激素要比正常体重的人少一些。雌性激素会影响钙和骨的结合。若是过度减肥很可能导致骨的密度降低,引发骨质疏松,甚至是骨折。有调查数据显示,过瘦的人的骨折率要比正常人高一倍以上。

  温馨提示

  人人都有爱美之心,但如果过分追求苗条而损伤身体,就有点得不偿失了。减肥不能是为了更瘦,出发点得是为了保持身体健康。

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