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让烟民健肺的保健汤

来源:淮扬菜谱   时间: 2021-10-12

吸烟有害健康,这个大家都知道,而且烟盒上面也写了。可是还是有很多男性抽烟,女性抽烟的也有些,抽烟对肺的伤害最大,那么该吃什么减少抽烟对肺的伤害呢?下面一起去看看吧。

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川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

杏仁雪梨山药糊癫痫病患者在生活中要注意什么>

取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅北京正规癫痫医院拌,煮熟即可。随量食用。

冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰鹤壁市哪个癫痫病医院最好、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。

  上面给抽烟的朋友介绍了几款健肺的保健汤,吸烟的朋友在吸烟可以, 但是也要保健好自己的身体,做到健康吸烟,尽量减少吸烟对身体的伤害,所以男性朋友要多多注意吸烟对身体的伤害。

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