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银耳莲子红枣汤作用是什么?

来源:淮扬菜谱   时间: 2021-11-08

银耳莲子红枣汤味道清甜可口,是可以清热健胃,美容养颜等作用,银耳是具有养心安神,补脾止泻等作用,很多的女性朋友都特别的喜欢这道汤,都认为银耳莲子红枣汤是可以让人的皮肤变得更加的红润,所以说这道汤是非常有营养价值的,今天,我们就来学学银耳莲子红枣汤是怎么做的吧。

步骤阅读

工具/原料

莲子 银耳 红枣 糖(最好用冰糖)

电饭锅

方法/步骤

癫痫发作的诱因都有哪些呢>>01

把莲子提前一晚上泡好,把莲子的芯去掉,洗净备用.

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提前15分钟泡银耳,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用.

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红枣过一遍水备用(因为临时买不到红枣,买了即食的,所以这里我没有过水.)

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电饭锅通电,把提前烧好的开水倒进电饭锅.(水根据自己的量放,最好多放些,因为煮的过日照市癫痫病的症状程中会蒸发掉一些水分.)

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待水再沸腾时,把莲子倒进去.

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然后盖上,差不多煮上半小时.(因为是电饭锅煮的,所以时间比较长,如果用其他的不知道要煮多久,可以自己尝尝莲子是否熟了.)

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待莲子差不多熟了,把备好的银耳倒进去,盖上锅盖继续煮.

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中途的时候要记癫娴病为什么会突然打人得搅拌下,银耳容易粘锅哦.

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银耳煮上15分钟左右,把备好的红枣倒进去.

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红枣差不多煮上5分钟即可,记得还是要搅拌哦,银耳还是会粘锅的.

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然后倒入两勺糖(根据自己的量放糖,最好用冰糖哦,我忘了买.o(∩_∩)o 哈.)

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然后搅拌,待汤汁慢慢变黏稠.<癫痫病是由什么原因/p>

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按下跳键,跳至保温,拔掉插头.银耳莲子红枣汤就完成啦.

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盛上来享用吧.放凉更好吃哦。

上述为大家介绍了银耳莲子红枣汤的具体做法,大家现在都应该学会了吧,银耳莲子红枣汤在日常的中适当的吃一些是可以排毒养颜的作用,小编提醒大家,莲子一定要提前泡,这样口感会比较好,如果有条件的话,先放冰箱后再拿出来享用,口感会更好。

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